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下风期信心被摧毁,该如何重建自信?

2020-10-11 作者: xiaomi 浏览: 7

“今天又输了,又是一个失败的session……”

“扑克是不是抛弃我了?”

“我还能好吗?”

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每一个曾经或者正在经历下风的牌手都有过上面这些想法。

当信心被摧毁,我们会产生焦虑,会自我怀疑,自我否定。这些情绪都不利于我们的游戏,因此,如何重建信心迫在眉睫,也是今天我们要讨论的话题。

不论过去你的扑克成就有多么辉煌,在经历了一系列长期的亏损以后,自信心是很难继续维持的,就算你打得很好……

在这种艰难时期,最需要的就是自信。情绪低落的时候,会让我们错误的评估自己,认为自己变糟糕了。这种时候,就需要我们采取一些办法来挽救自信心,重新控制游戏的节奏,发挥出最佳状态。

1正视问题

下风的时候,我们总是习惯于将一切归结于“坏运气”,指责“牌神”的偏袒。然而,心理素质更好的牌手通常会正视问题,为已经发生的结果“买单”。

是的,扑克存在波动。

没错,短期的结果超过了你的预期范围。

但你猜怎么着?没什么大不了的!

因为这些不可控的事情影响你的情绪,是极具破坏力和危险性的。

伟大的牌手明白,扑克的长期成绩归根结底是他们所有行动的结果,而不管结果如何,都是需要他们自己去承担的。

我们总是说,扑克是一个学无止境的游戏,只要你愿意,总是可以得到提高。因此,当你感到弱小无助的时候,承担这个结果,同时不断提高自己,慢慢的你就会重新获得力量。

当你学得越好,你的自信心就越强,结果就是你能够做出更多正确的决定,玩出更好的扑克。

因此,你必须相信你的行为在扑克中产生的无穷影响,你要坚信扑克是技巧大于运气的游戏,这样你才有动力精进自己。

总是责怪运气或找借口对你的游戏没有任何帮助,对你的自信更没有任何好处。

2获取第二视角

我们都知道盲人摸象的故事,每个人都有局限性,而他人的视角或许可以帮助我们更好的理解和认识问题。

即使目前你的打法很稳固,但仍然存在盲区。

不论是你无意识回避的领域,还是你尚未掌握的简单技能,一个经验丰富的教练能够帮助你找出问题所在,有时候可能就是一句话,就能让你豁然开朗。

下风时,找到一个好的扑克教练是帮助你重拾信心的好办法。

当你与教练一起学习和工作的时候,他们可以帮助你找出你在游戏过程中主要的打法漏洞,而且还能指引你走向正确的方向。

下风期,能够降低损失或者缓解不良情绪,是我们的主要工作。有那么一个人,能够帮助你发现问题,并平和你的内心,在这种困难时期里,是非常重要的。

能够有这种意识,本身就是一件非常有价值的事情。在过去的文章里,我们也提到过,玩扑克也会影响到我们实际生活的方方面面,给我们带来一些好处。我们平常生活里,也会遇到一些不顺心的事情,如果能冷静的分析并且知道——不顺心就是生活中的一部分,那么我们就不容易陷入悲观的情绪里而做出具有破坏性的事情。最典型的就是将负面情绪发泄给身边亲近的人,伤害了你们之间的关系。事后冷静下来,会发现非常后悔且没有必要。

不过优秀的教练却不容易找到,取而代之的是,我们平时可以结识一些优秀的、品行好的牌友,在下风的时候互相扶持。

3不忘初心

我们经常说一句话,人生重要的是过程,而不是结果。这句话要用在扑克中有点难,因为扑克总是有一大堆的数据无时无刻不在提醒着我们。但如果你发现结果已经开始影响你的自信,你不妨换个角度想想:

  1. 你所做的事情是在提高你的游戏技能;
  2. 扑克是一个看长期结果的游戏;
  3. 在艰难的时期,你依然做着正确的决定

这么想一想,那么你也没有做错什么。这就好比一个人在冰面上走路,走着走着,突然就一只脚陷进了冰水里。他和往常一样走,没有做错什么,只不过这一处的冰比较薄,这时候,他就必须沉着冷静,才能找到解决问题的办法。如果他抱怨运气,自怨自艾,或许只会让他越陷越深。


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